Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 69.45g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: Помидоры, Край Каравай Батон Солнечный, Жареное Яйцо, Индилайт Буженина. Lunch: Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Индилайт Буженина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Финики. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|