Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 83.10g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Ваш Хлеб Хлеб, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Русские Традиции Масло Домашнее, Макароны по-флотски кур, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Красная Цена Сушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|