Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 59.07g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Мультизерновой Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ежевика, Перекресток Батон Французский . Dinner: Белоручка Картофель Вареный, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|