Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 60.18g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Восход Хлеб Уныш, Махеевъ Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Пятерочка Помидоры, Магнит Банан, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Папа Может Сервелат Австрийский, Пирог с капустой. Dinner: Кофе, Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп, Ермолино Пельмени по-Сибирски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|