Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 93.87g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: 3 Fish Семга Набор К Пиву, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени с Кожей, Лапша. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|