Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
97 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 102.07g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Молочные Продукты Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Сахар. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Огурец (с Кожурой), Пестравка Ряженка 2,5%, Сахар. Dinner: Fish House Консервы Горбуша, Смешанные Овощи (Замороженные), Сахар. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|