Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
756 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 16.01g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сушки, Салат Цезарь с Курицей, Любимый Сад Яблочный Сок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты, Борщ, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Studying - 7 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кэсси Эйнсворт's Weight History
|