Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 47.85g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Веселый Молочник Сметана 15%, не Молоко Миндальное Молоко, Сытый Папа Блины Ягодный Микс, Пп сырники. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|