Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 27.47g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 20%, Спагетти. Snacks/Other: Рамбутан, Карамбола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|