Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 98.91g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вологодское Яйцо, Eco Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Eco Кешью, Каждый День Грецкий Орех, Ирмень Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa_05's Weight History
|