Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 88.58g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Твердый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сладонеж Вафли Рок-Н-Ролл, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Арбуз, Слабое Кофе с Сахаром, Додо Пицца Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☑️Александра's Weight History
|