Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 49.58g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Картошка Печеная, Бисквитный Двор Салат Крабовый, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Бисквитный Двор Салат Крабовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bonduelle Маслины без Косточки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Хлебник Пирожное Тирамису. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|