Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 109.73g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Сахаром, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простая Еда Бульон с Курицей и Вермишелью. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Белая Поляна Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|