Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 84.88g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе Латте. Lunch: Черешня, Гречка Отварная, Майонез, Шницель Куриный. Dinner: ВкусВилл Морс Черничный, Джин, Картофельные Чипсы, ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Snacks/Other: Десертайм Десерт Тирамису, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Хлеб Черный, Сметана . more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|