Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 44.74g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Дары Черноморского Побережья Рахат-Лукум. Lunch: Базар Фреш-Морс Цитрусовый, Базар Котлета по Киевски, Базар Молодой Картофель Беби. Dinner: Базар Сендвич Цельнозерновой Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|