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Bom dia ,meta é voltar aos 70 quilos , reganho de 3 kg,em 30 dias , não estava 100%focada ,mais graças a Deus sei que muito desse reganho é retenção , agora é focar e seguir certinha 🙏
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73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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203 kcal
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Fat: 10.73g | Prot: 8.60g | Carbs: 17.39g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Claybom Margarina com Sal. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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