emdura's Journal, 17 Mar 15

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
71.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2015:
1863 kcal Fat: 44.79g | Prot: 46.04g | Carbs: 257.16g.   Breakfast: Lidl Compote Pomme Banane, Kiwi, Oeuf, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. Lunch: Pomme, Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Saint Eloi Riz Thaï, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Picard Purée de Céleri Rave. Dinner: Lidl Compote Pomme Banane, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Hoegaarden Bière Blanche. Snacks/Other: Leader Price Petits Pains Grillés au Blé Complet, Casino Cappucino. more...
Losing 0.5 kg a Week

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