Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 141.35g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Магнит Яблоко, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Глобус Студень Говяжий, Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Помидоры, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|