Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 146.55g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Деликатеска Слива Сладкая, Петрушка, Ашан Перец Грунтовой, Жизнь Март Яичный Белок, Яйцо, Папа Может Ветчина Сочная. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Деликатеска Слива Сладкая, Гост Творог Обезжиренный. Dinner: Русский Рыбный Мир Сайра Приморская. Snacks/Other: Приосколье Филе Куриной Грудки, SPAR Фундук, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|