Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 83.72g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Макфа Рисовая Мука, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Snacks/Other: Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|