Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 73.56g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Данон Творожок Даниссимо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кухня на Районе Фо Бо . Snacks/Other: Boombar Protein Pancake Шоколад, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|