Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 113.30g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Помидоры, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное. Dinner: Кабачки, Болгарский Перец, Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Лента Баклажан . Snacks/Other: Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Global Village Вишня Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|