Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 74.16g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Coffee Like Капучино (400мл), Яйцо, Растительное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Перекресток Кабачки Жареные, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Банан, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|