Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 133.51g | Carbs: 219.88g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Российский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Аджапсандал, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Му-У Ряженка 2,5%, Show Time Попкорн с Солью, Глобус Пицца Барбекю, Глобус Краб Сет. Snacks/Other: Сахар, Запеканка из Вологодского, Рот Фронт Батончики, Диyes Батончик Мюсли Черника, Madre Labs Omega-3, Акконд Фитси, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|