Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 72.92g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Арбуз, Куриные Голени с Кожей, Лапша. Dinner: Арбуз, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Кабачки Тушеные, Вязанка Сливушки Сосиски . Snacks/Other: 3 Fish Семга Набор К Пиву, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|