Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 63.86g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Сыр Творожный Лёгкий, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, ВкусВилл Кебаб из Курицы. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Виктория Хлебцы, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|