Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 70.71g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Сахар, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|