Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 56.23g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Нектарин, Окей Груша Конференс. Lunch: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Нектарин, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|