Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 101.99g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Салат Чука с Кунжутом, Шампиньоны Гриль, Сосиски Молочные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Красная Цена Сыр Гауда, Майонез, Сахар, Цикорий, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|