Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
71.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 104.14g | Carbs: 267.00g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, ОАО Кондитерская Фабрика "Пермская" Конфеты по Рецепту 1952 Года, Глобус Крем-Мед Хлопковый, Карачиха Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Амка Кефир 1%, Банан, Яйцо, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Банан. Dinner: Нет Марки Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко, МП "Хлебозавод #1 г. Рязани" Хлеб Богородский Ароматный, Амка Кефир 1%, Свеклы, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|