Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 145.88g | Carbs: 215.29g.
Breakfast: Шарлиз Белевская Пастила, ВкусВилл Канелли, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Рагу из кабачков и курицы, ВкусВилл Клубника в Сиропе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, LYSI Рыбий Жир. Lunch: Аджапсандал, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Mayora Kopiko Coffee Candy, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Лента Вобла Вяленая, СТМ Икра Воблы Вяленая, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Арбуз, Арбуз, Шарлиз Белевская Пастила, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Нектарины, Пятерочка Груша Желтая, Дикси Слива, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|