|
1й день, начинаю с 75 кг.
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 54.80g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Салат Айсберг, Рис Вареный, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Идеал Хлеб Диетический, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|