Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 108.02g | Carbs: 266.23g.
Breakfast: Sweet Religion Печенье «Арахис», Манго, Россия Щедрая Душа Золотая Марка. Темный Шоколад, Декорированный Посыпкой с Апельсиновым Вкусом, ВкусВилл Наринэ, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ko&Co Сыр Бри с Грецким Орехом, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Крыжовник, Сливы, Нектарины, Now Foods Omega-3, Голубика, ВкусВилл Кешью Сырой, Мистраль Горячий Завтрак Овсяные Хлопья. Dinner: ВкусВилл Эскимо с Кусочками Малины в Белом Шоколаде , Вкусвилл Вырезка из Свинины Элитгрупп Инвест, Global Village Зелёный Горошек, Арбуз. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|