Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 117.53g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Meat and vegetables, Домик в деревне Молоко 0,5%, Calve Майонез Легкий, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Капуста, Болгарский Перец. Lunch: Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Ашан Сыр Зеленый, Халва, Аладушкин Хлебные Палочки, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад, Огурец (с Кожурой), Лук, Перекресток Семга. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|