Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 153.57g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Каша Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Сывороточный Протеин, Евроопт Груша Конференция, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|