Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 64.39g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Помидоры, Огурец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Now Foods Eve Softgels. Lunch: Бефстроганов, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle . Dinner: La Trattoria Пармезан, Жареный Картофель, Вязанка Наггетсы Сливушки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|