Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 77.27g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Чай с Сахаром, Простоквашино Кефир 3,2%, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Чай с Сахаром, Пасха Творожная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|