Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 68.42g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Лакомка, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Николаевские Сыроварни Сыр Emmental Gold, Dorblu Сыр с Плесенью, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Крымхлеб Лавашики Крымские, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе. Lunch: Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Горчица, Помидоры, Каша гречневая со сливочным маслом, Вязанка Сосиски Рубленые. Dinner: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Салат с копчёной грудкой, Аморе Сельдь в Масле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|