Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 49.28g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Pretto Сыр Рикотта, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Теос 2%, Макси Основа для Окрошки с Ветчиной. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Pretto Сыр Рикотта, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|