Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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84.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 51.12g | Prot: 63.02g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Maribel Crema Cacahuete, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Crackers Espelta, Frambuesas Rojas. Lunch: Nixe Atun Claro en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Lechuga, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Aceite de Oliva, Calabacín, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Tortilla Francesa. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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codetute's Weight History
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