Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 76.04g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Жареное Яйцо. Dinner: Siberian Wellness Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisak1309's Weight History
|