Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 63.01g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Жвачка, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Ряба Майонез Провансаль, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Салат Овощной. Lunch: Варенье, Глобус Морковь Отварная, Арбуз, Картошка Вареная, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Короваево Молоко 3,2%, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз. Dinner: Авоська Салат Крабовый, Беляш. Snacks/Other: Груша, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|