Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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72.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1039 kcal
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Fat: 29.91g | Prot: 95.29g | Carbs: 75.91g.
Lunch: 무생채, 마켓 청경채, 토마토, 사과, 양배추, 깻잎, 삶은오징어, 초장, 파리바게트 블루베리 크림치즈페스츄리, 닭가슴살. Dinner: 삼립 초코 패스츄리, 배추김치, 대파, 양배추, 달걀, 닭가슴살, 라면 스프. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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