Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 49.94g | Prot: 60.31g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Кофе с Молоком, 米久 御殿場高原ももハム切り落とし, 明治 北海道バター 食塩不使用, クラフト とろけるスライス, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, ドンキホーテ はちみつ, コストコ ミックスベリー, ドンキホーテ オートミール. Lunch: セブンイレブン 根菜たっぷりおからのサラダ, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ. Dinner: なか卯 牛肉うどん. Snacks/Other: トップバリュー クラッカー プレーン, カゴメ カゴメトマトジュース. more...
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steady weight
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daria_86's Weight History
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