Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 111.08g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Surf Coffee Капучино, Лук, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь, ВкусВилл Клубника в Йогуртовой Глазури, ВкусВилл Клубника в Йогуртовой Глазури, Черешня, ВкусВилл Ролл Симфония с Лососем. Dinner: Белый Хлеб, Кофемания Тартар из Говядины с Соусом Кимчи, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Martini Шампанское Брют, Апероль Шприц. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evelinchi's Weight History
|