Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 126.46g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой. Lunch: Starbucks Брауни, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Dinner: Черешня, Namet Бастурма, Курага, Ананас, Syntrax Протеин Matrix. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|