Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 46.38g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Queijo. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Almôndegas com Molho (Mistura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Patê de Frango, Sonda Pão de Cebola. Snacks/Other: Doce de Leite, Melancia. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorena557's Weight History
|