Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 63.27g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Хуммус Мой, Metro Chef Шпинат, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Арбуз, Семушка Бразильский Орех, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Черника Свежезамороженная , ARO Клубника Быстрозамороженная, Banana. Lunch: Линкор Зубатка Синяя. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|