|
eerste fout: na het sporten een mattentaartje gegeten, ik wist dat ik er een prijs voor ging betalen, maar ik had er zulke zin in :-P
tweede fout: net voor het slapen gaan nog mijn portie fruit opgegeten die ik vergeten was overdag. mijn lijf zal al die ongebruikte suikers zullen dus op 'de bank' gezet hebben.
ni zo tof dat de winning streak onderbroken werd, maar ik weet wel vanwaar het komt. eigen schuld, dikke bult. en het was echt wel een LEKKER mattentaartje ;-)
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 50.79g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Moreno Cappuccino (Dolce Gusto). Lunch: Panos Meergranen Pistolet, Canada Dry Ginger Ale, Délifin Filet de Saxe, Philadelphia Philadelphia. Dinner: Gemengde Sla, Vol au Vent, Wilde Rijst (Gekookt). Snacks/Other: Ijsthee (Suikervrij), Dolce Gusto Cappuccino. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
wanneer je de calorieen opeet maakt eigenlijk niet uit hoor eet je 6 kleine porties van 300 calorieen of 1800 in ene keer
Ben blij dat het gesmaakt heeft :)
19 Aug 23 by member: theredboy
|
Dat van die suikers klopt inderdaad niet. Wel kan je maag nog voller zitten 's ochtends als je nog laat gegeten hebt.
19 Aug 23 by member: haludiel
|
Op en neer, met mattentaartjes en zonder.
Morgen is er een nieuwe dag.
Hopelijk heeft het taartje gesmaakt?!
19 Aug 23 by member: mimi graus
|
He mag ook eens he, uzelf verwennen met een mattetaartje, 😊
24 Aug 23 by member: poetsmadammeke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziwizi's Weight History
|