|
ЖДУ 6, вчера кстати роллов вкусно поела, девчат не запрещайте себе ничего, кушайте, но вписывайтесь в дефицит калорий)
|
70.0 kg
Lost so far: 15.0 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 33.62g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Gold. Lunch: Перекресток Шаверма с Курицей. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Gold, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|